Alle Episoden

Steht dein Kind vor der Einschulung und du fragst dich, ob es "nur" gefühlsstark ist oder ob eine Neurodivergenz wie ADHS, Autismus oder Hochsensibilität vorliegt? Du bist nicht allein mit dieser Unsicherheit! Heute teile ich eine berührende Erfolgsgeschichte, die zeigt, wie wertvoll eine frühzeitige Diagnostik sein kann.

In dieser Episode erfährst du:
- Warum eine Diagnostik VOR der Einschulung deinem Kind Türen öffnet statt Schubladen
- Wie ein "Runder Tisch" mit allen Beteiligten den Schulstart erleichtern kann
- Welche konkreten Hilfen (Schulbegleitung, Nachteilsausgleich) möglich sind
- Warum die Angst vor Stigmatisierung unbegründet ist
- Wie du die Wartezeit auf Diagnostiktermine...

Kennst du das nagende Gefühl, dass dein Kind anders als andere Kinder ist, aber Freunde und Familie sagen ständig: "Das verwächst sich" oder "Du musst einfach konsequenter sein"? In dieser Folge des Familienrevolutions-Podcasts spreche ich über den schwierigen Zwiespalt zwischen deiner elterlichen Intuition und den gut gemeinten Ratschlägen anderer. Was bedeutet es wirklich, wenn ein Kind als gefühlsstark, hochsensibel oder neurodivergent beschrieben wird? Und wie erkennst du, ob dein Kind zwischen 3-7 Jahren tatsächlich besondere Unterstützung braucht?

Was dich in dieser Episode erwartet

In dieser Folge erfährst du:
- Die wichtigsten Unterschiede zwischen Gefühlsstärke, Hochsensibilität und Neurodivergenz
- Wie du deiner elterlichen Intuition mehr vertrauen kannst
-...

Kennst du das Gefühl, dass alle Erziehungsmethoden bei deinem Kind scheitern? Du bist bedürfnisorientiert, hast jeden Ratgeber gelesen und trotzdem funktioniert nichts? Vielleicht liegt es nicht an dir, sondern daran, dass dein Kind neurologisch anders tickt. In dieser Folge erfährst du, warum manche Kinder nicht auf gewöhnliche Erziehung ansprechen und was das für euch als Familie bedeutet.

In dieser Episode erfährst du:

- Warum übliche Erziehungsmethoden bei manchen Kindern nicht greifen

- Drei Gründe, warum besondere Bedürfnisse oft übersehen werden

- Warum Begriffe wie "Hochsensibilität" zwar hilfreich, aber nicht ausreichend sind

Wenn du dir unsicher bist, ob dein Kind besondere...

Heute gibt's einen persönlichen Einblick in meinen Alltag als selbstständige Mama. Wie jongliere ich zwischen Umzug, Kita-Eingewöhnung, Workation in Portugal und dem Launch neuer Produkte? In dieser besonderen Folge teile ich meine Herausforderungen, Erfolge und ehrlichen Gedanken zu den ersten sechs Monaten 2025.

In dieser Episode erfährst du:
- Wie ich als alleinerziehende Mama Beruf und Familie unter einen Hut bringe
- Warum die Selbstständigkeit mir eine Flexibilität ermöglicht, die im Angestelltenverhältnis kaum möglich wäre
- Wie ich intensive Arbeitsphasen mit Qualitätszeit für mein Kind und Selbstfürsorge ausbalanciere
- Welche bewussten Entscheidungen ich treffe, um meine Prioritäten trotz vollem Terminkalender...

Kennst du die morgendlichen Tränen, das Festklammern und verzweifelte „Mama, bitte geh nicht!“ bei der Kita-Abgabe? Diese emotionalen Momente können für dich und dein Kind belastend sein. In dieser Folge erkläre ich, warum Trennungsschmerz eine völlig normale Entwicklungsphase ist und wie du dein Kind dabei liebevoll begleiten kannst, statt zu diskutieren oder abzulenken.

In dieser Episode erfährst du:
- Warum Weinen bei der Trennung nicht unbedingt ein Problem, sondern eine gesunde Form der Stressregulation ist
- Wie du den Unterschied zwischen normalem Trennungsschmerz und tieferer Not erkennen kannst
- Praktische Strategien, um Gefühle anzuerkennen, statt wegzudiskutieren
- Wie du klare,...

„Zieh bitte deine Schuhe an!“ – und wieder passiert... nichts.

Wenn du das Gefühl hast, dein Kind ignoriert dich ständig – obwohl du doch ruhig bleibst, liebevoll sprichst, dich bemühst – dann bist du nicht allein. Viele Eltern erleben genau das: Kinder, die scheinbar nicht hören wollen, und das Gefühl, nur noch mit Druck oder Strafen weiterzukommen.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt, warum dein Kind kein Tyrann ist – und warum es völlig gesund ist, wenn es zwischen 2 und 7 Jahren stark auf Autonomie pocht.

Du bekommst Verständnis, neue Perspektiven...

„Ich würde ja gern, aber…“ – Wenn du dich selbst dabei ertappst, wie du deine Träume klein hältst, weil dein Partner mehr verdient, weil du dich nicht traust, weil es doch gerade nicht passt – dann ist diese Folge für dich.

Wir sprechen über Grenzen – nicht nur die, die andere dir setzen, sondern vor allem die, die du dir selbst auferlegst. Ich erzähle dir von meinem Weg in die Selbstständigkeit, von all den Zweifeln und inneren Stopps, die ich überwinden musste. Und ich zeige dir, warum genau jetzt der Moment ist, loszugehen.

In dieser Folge erfährst du:
- Warum...

Warum dein Leben zu deinen Bedürfnissen passen muss

Du nimmst dir regelmäßig Auszeiten, gönnst dir kleine Pausen, achtest auf deine Selbstfürsorge – und trotzdem fühlst du dich ständig erschöpft? Vielleicht liegt es nicht an dir. Vielleicht liegt es daran, dass dein Alltag nicht zu deinen Bedürfnissen passt. In dieser Folge spreche ich ganz offen über die Momente, in denen Me-Time einfach nicht reicht. Ich erzähle dir, wie es mir selbst ging – und wie eine echte Veränderung möglich wurde.

In dieser Folge erfährst du:
- Warum Selbstfürsorge allein oft nicht genug ist
- Welche grundlegenden Bedürfnisse in deinem Leben gerade...

Kennst du das?

Du setzt dich endlich hin, willst kurz durchatmen – und plötzlich sitzt du mit Chips vor dem Fernseher, scrollst gleichzeitig auf dem Handy und fühlst dich danach trotzdem erschöpft. Oder du merkst, wie dein Kind laut, wild und aufgedreht ist – und du denkst: „Warum hört es einfach nicht auf?“

Diese Folge zeigt dir, warum das keine schlechten Angewohnheiten sind – sondern oft ungesunde Regulationsstrategien. Und warum es so wichtig ist, dass du deinem Kind (und dir selbst) einen anderen Weg zeigst.

In dieser Folge erfährst du:
- Was Regulation eigentlich bedeutet – und warum sie bei...

Viele Mütter fühlen sich verunsichert, wenn ihr Partner die bedürfnisorientierte Erziehung nicht unterstützt. Doch ich sage dir: Es lohnt sich trotzdem! In dieser Episode erfährst du, warum es einen großen Unterschied macht, wenn auch nur eine Person diesen Weg geht.

In dieser Episode erfährst du:

✅ Warum du mit weniger Machtkämpfen mehr Energie für dich hast
✅ Warum ein Kind nur eine sicher gebundene Person braucht
✅ Warum es besser ist, wenn eine Person den gesunden Umgang mit Gefühlen vorlebt – als keine
✅ Wie du mit unterschiedlichen Erziehungsansichten in der Partnerschaft umgehen kannst
✅ Konkrete Tipps für eine klare...