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„Es ist nur eine Phase. Durchhalten.“
„Augen zu und durch. So ist das eben, wenn man Kinder hat“
„Es wird leichter, wenn sie älter sind“
Alles Sätze, die man zu hören bekommt, wenn es mit dem eigenen Kind gerade sehr herausfordernd ist.
Sie machen Mut. Aber stimmt das? Ist es nur eine Phase? Regeln sich die Dinge, wenn Kinder älter sind?
In dieser Folge möchte ich mit ein paar Glaubenssätzen und Missverständnissen aufräumen. Und dir mitgeben, was sich eben NICHT durch Abwarten regelt und wo du besser aktiv werden solltest.

In dieser Episode erfährst du:

- Warum sich nicht alles...

Kennst du das? Dein Kind ist tief im Spiel versunken, und du sagst "Wir müssen los!" – doch es reagiert einfach nicht? Übergänge sind für Kinder oft eine große Herausforderung. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen Stellschrauben große Erleichterung in deinen Alltag bringst.

In dieser Episode erfährst du:
- Warum Übergänge für Kinder so schwierig sind
- Wie du mit dem Sammelritual die Kooperation erleichterst
- Warum klare Kommunikation so wichtig ist
- Wie du mit Humor und Leichtigkeit Machtkämpfe vermeidest
- Wie du Autonomie und Sicherheit schaffst

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Kennst du das? Dein Kind weigert sich, ins Auto zu steigen, obwohl ihr wirklich losmüsst? Oder es will abends einfach nicht schlafen, obwohl dein Akku komplett leer ist? Vielleicht fragst du dich in diesen Momenten: „Warum macht mein Kind das?“

Die ehrliche Antwort lautet: Du wirst es in diesem Moment oft gar nicht herausfinden können. Denn viele Konflikte entstehen nicht erst im akuten Moment – sie entstehen, weil Bedürfnisse nicht rechtzeitig erkannt und eingeplant wurden.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

✔ Warum typische Erziehungs-Tipps oft nicht funktionieren
✔ Warum die wahre Lösung nicht im Reagieren, sondern im Planen liegt
✔...

Bist du es leid, jeden Abend in einen Machtkampf mit deinem Kind über das Zähneputzen zu geraten? In dieser Folge erfährst du, warum dein Kind Zähneputzen verweigert und wie du mit der BINDU-Methode liebevolle Führung in solchen Situationen übernehmen kannst – ganz ohne Zwang oder Bestrafung.

In dieser Episode erfährst du:

- Warum das Zähneputzen für Kinder oft so schwierig ist – und was wirklich dahintersteckt.
- Wie du mit der BINDU-Methode (Bedürfnisse erkennen, integrieren, Grenzen setzen, Gefühle begleiten, eigene Emotionen regulieren) stressfreie Zahnputz-Routinen etablierst.
- Welche Bedürfnisse wie Regulation, Autonomie und Sicherheit erfüllt werden müssen, damit dein Kind kooperiert....

Kennst du das? Am Anfang des Jahres hast du dir fest vorgenommen, mehr auf dich zu achten, mehr Pausen zu machen und dir endlich auch mal Zeit für dich zu nehmen. Doch ein paar Wochen später holt dich der Alltag ein, und all diese Vorsätze sind irgendwie im Stress untergegangen.

In dieser Folge erfährst du:
- Warum Selbstfürsorge für Eltern so essenziell ist.
- Welche typischen Blockaden dich davon abhalten, gut für dich zu sorgen.
- Warum schon ein paar Minuten für dich am Tag einen großen Unterschied machen können.

Was dich erwartet:
- Eine entspannende Mini-Meditation mit Kati ,...

Streit gehört zum Leben dazu, aber was passiert, wenn Kinder dabei zusehen? Wie wirkt sich das auf sie aus – heute, morgen und in der Zukunft? Und vor allem: Wie können wir es besser machen?

In dieser Episode erfährst du:

- Wann Streit vor Kindern problematisch wird.

- Wie destruktive Konflikte Kinder belasten – emotional und langfristig.

- Wie du Streit im Alltag vermeiden kannst – mit gewaltfreier Kommunikation und klaren Lösungen.

- Warum konstruktive Streitkultur ein Geschenk für dein Kind sein kann.

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Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, lade ich dich herzlich zu unserer Elternreise ein...

Wenn Kinder lügen – ein Verhalten, das viele Eltern herausfordert. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge schauen wir uns an, warum Kinder lügen, wie wir gelassener damit umgehen können und wie wir Machtkämpfe vermeiden. Statt Stress und Konflikten setzen wir auf Verständnis, Verbindung und liebevolle Führung.

Darüber spreche ich in dieser Folge:

Warum Kinder lügen:

- Ab wann Kinder lügen und wie sich das mit ihrer Entwicklung erklärt.
- Lügen als notwendiges Üben für den Perspektivwechsel und die Empathiefähigkeit.

Wie wir als Eltern gelassen reagieren können:

- Die Bedeutung der Verbindung zwischen Eltern und Kind.
- Warum Machtkämpfe...

Heute erwartet dich eine ganz besondere Episode, denn Sam, die mit mir zusammen die Eltern in der Elternreise betreut, hat sich den Podcast geschnappt und spricht mit Marijke, einer Teilnehmerin der Elternreise und Mama von zwei gefühlsstarken Kindern im Alter von zwei und vier Jahren. Gemeinsam sprechen sie über die Herausforderungen, Fortschritte und Erkenntnisse, die Mareike während der Elternreise erlebt hat.

Marjike gibt einen ganz tollen Einblick, wie sie und ihre Familie es geschafft haben, den oft überwältigenden Alltag hinter sich zu lassen und mehr Leichtigkeit, Freude und Verbindung in ihr Familienleben zu bringen. Lass dich inspirieren, mutig deine eigenen...

Weihnachten ist gleich Stressfalle? Zwischen Mental Load, Geschenkewahnsinn und den Ansprüchen von allen Seiten droht der Zauber oft verloren zu gehen. Doch es gibt Wege, wie du Weihnachten für dich und deine Familie so gestalten kannst, dass es wirklich entspannt und schön wird. Ich teile mit dir meine besten Strategien, um den Druck rauszunehmen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Darüber spreche ich in dieser Folge:

Die Top-Stressfaktoren an Weihnachten und wie du damit umgehen kannst:
- Die häufigsten Belastungen aus der Community: Mental Load, Geschenke, Familiengrenzen und mehr.
- Warum Mental Load besonders Mütter trifft und wie wir...

Es ist Schlafenszeit, das Nachtlicht ist an, und plötzlich hörst du: „Mama, Papa, da ist ein Monster unterm Bett!“ Kommt dir das bekannt vor? Kindliche Ängste – ein Thema, das jede Familie betrifft und oft genau dann auftaucht, wenn wir am wenigsten damit rechnen. In dieser Folge erfährst du, warum Ängste ein normaler und sogar wichtiger Teil der Entwicklung sind, und wie du deinem Kind in diesen Momenten liebevoll zur Seite stehen kannst. Ich teile mit dir praktische Tipps, vom Annehmen der Gefühle bis hin zu kreativen Strategien, um deinem Kind Sicherheit zu schenken.

Darüber spreche ich:

- Kindliche Ängste...