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In dieser Folge geht es um die Stärkung der Bindung zwischen Eltern und Kindern, insbesondere in schwierigen Situationen. Ich erkläre, wie Bindung entsteht und wie Eltern die Bindung zu ihren Kindern beeinflussen und stärken können. Und ich spriche über die Bedeutung von körperlicher Nähe, Emotionsregulation und Bedürfniserfüllung für die Entwicklung einer starken Bindung. Zudem erläutert Kati, warum schwierige Situationen Chancen für die Bindung darstellen und wie Eltern mit Herausforderungen umgehen können, um die Bindung zu stärken.

In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen, wie Eltern mit klarer, bedürfnisorientierter Kommunikation ihren Kindern Sicherheit, Orientierung und Verständnis bieten können. Erfahrt, warum weniger manchmal mehr ist und wie Eltern ihre Sprache und Reaktionen an die aktuellen Bedürfnisse ihres Kindes anpassen können. Lasst euch inspirieren, wie Kommunikation einen positiven Einfluss auf das Familienleben haben kann.

Entscheidungen treffen wir jeden Tag, bewusst und unbewusst. Ich will euch mit dieser Folge inspirieren, eure eigenen Entscheidungen zu reflektieren. Denn vergeßt nicht: bewusste Entscheidungen können euer (Familien-)Leben positiv beeinflussen.

Hast du da in den letzten Wochen vielleicht irgendwas vergessen? Ein Klitzekleines bisschen? Zum Beispiel dich selber und deine Me-time?

Ich verrate meine 4 Tipps mit denen es mir leichter fällt, auf meine Bedürfnisse zu achten!

Und hier wie in der Folge versprochen noch die 2 Links :

[Affirmationen](https://familienrevolution.myelopage.com/s/Familienrevolution/affirmationskarten-fuer-eltern)

[Wochenplaner](https://familienrevolution.myelopage.com/s/Familienrevolution/wochenplaner)

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Weihnachten - das Fest der Liebe, der Familie und der Traditionen. Oft aber auch ein Fest an dem es Kommentare zur Erziehung gibt oder Verwandte alle Regeln der Eltern über Board werfen.

In dieser Folge soll es genau darum gehen: Wie kannst du für deine Werte/ Regeln/ deine Art der Erziehung einstehen? Wie kannst du für dein Kind einstehen ?

Und warum fällt uns das eigentlich allen so schwer?

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Es ist Kita-Killer-Viren-Saison und eine Krankheitswoche jagt die nächste - deshalb erzähle ich heute mal, was mir hilft um diese Wochen relativ entspannt zu überstehen!

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Der Dezember könnte ja so schön sein - Plätzchenduft, Weihnachtsmarkt, Vorfreude und Kerzenschein. In der Realität sind es überfüllte Kaufhäuser, Stress, kranke Kinder und genervte Mamas.

Was kann man da ändern? Ich habe mir Caro Flender eingeladen, Dreifach-Mama, Geschäftsführerin von Anna und Oskar und berühmt für ihre pragmatische Haltung. Gemeinsam schauen wir mal hin, wie wir Ansprüche fallen lassen können und uns selber weniger stressen.

Falls jemand Caro noch nicht kennt, schaut mal [hier](https://www.instagram.com/annaundoskar/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MmVlMjlkMTBhMg==) vorbei!

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Wie schaffen wir es in einer schwierigen Situation zu erkennen, was unser Kind braucht? Was könnte dabei helfen?

Ich habe euch mal die 4 Schritte eingesprochen, die ich wirklich hilfreich finde, statt verzweifelt versuchen das Bedürfnis rauszufinden.

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[Hier](https://familienrevolution.myelopage.com/s/Familienrevolution?block_13964014_group_id=10160) der Link!

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Das wird wohl die persönlichste Folge ever - ich plaudere über meine Zeit mit Baby und warum es mir damals gar nicht gut ging und ich mich sehr oft wie eine schlechte Mutter gefühlt habe.

Und ich verrate euch auch, warum das jetzt anders ist - denn das kommt nicht mehr oft vor.

Hör gerne rein und abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst!

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Bildschirmfrei unter 3. Nur 10 Minuten ab 3. Nur die richtigen Sachen schauen?

Es gibt so viele Regeln für Eltern in Bezug auf Medien. Und dann kommt das schlechte Gewissen, wenn es doch mehr geworden ist.

Aber stimmt das denn so alles? Sind Medien wirklich so schädlich? Ich nehme die Leitlinien mal kritisch auseinander.

Wie in der Folge versprochen hier noch der Link zum tollen Post von Sandra Siehl:

https://www.instagram.com/p/CrtdKNkt_kQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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