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In dieser Episode dreht sich alles um die Kita-Eingewöhnung und wie du dein Kind optimal darauf vorbereiten kannst. Viele Eltern stehen vor der Herausforderung, den Übergang in die Kita sanft und sicher zu gestalten. Heute teile ich meine besten Tipps und Strategien, um diese wichtige Phase für euch und eure Kinder stressfrei zu meistern.

Was du in dieser Episode lernen wirst:

- Die richtige Trennung – Wann und wie?
- Der erste Trennungsmoment, Umgang mit Tränen und Emotionen, und Unterschiede bei der Eingewöhnung: Tagesmutter, Krippe, Ü3-Betreuung.
- Die Rolle der Eltern in der Eingewöhnungsphase:
Eigene Ängste und Sorgen bewältigen, die...

In dieser Episode reflektiere ich das Thema Unterstützung und Hilfe im Familienalltag holen. Viele von uns zögern, um Hilfe zu bitten, oft aus Angst vor Urteilen oder dem Gefühl, es alleine schaffen zu müssen. Heute spreche ich darüber, warum es nicht nur okay, sondern auch absolut notwendig ist, Unterstützung anzunehmen.

Was du in dieser Episode lernen wirst:

- Warum das Annehmen von Hilfe ein Zeichen von Stärke und Selbstkenntnis ist.
- Wie man mit negativen Emotionen und Glaubenssätzen umgeht, die beim Annehmen von Hilfe auftreten können.
- Praktische Tipps, wie man effektiv um Hilfe bittet und Unterstützungsnetzwerke aufbaut.

Weitere Impulse...

In dieser Episode gehe ich das Thema Morgenroutinen an, das viele Eltern besonders herausfordert. In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr euren Morgen stressfrei gestalten könnt, ohne das Gefühl zu haben, alles perfekt machen zu müssen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und biete euch praktische Tipps, wie ihr eure Morgenroutinen verbessern könnt, um harmonischer in den Tag zu starten.

Was du in dieser Episode lernen wirst:

- Warum Perfektion am Morgen oft scheitert und wie Priorisierung und gute Vorbereitung helfen können.
- Praktische Tipps für weniger Stress und mehr Harmonie am Morgen.
- Wie feste Abläufe und das Setzen von...

In dieser Episode spreche ich mit Anna und Mike von @hey_mamaleben. Die beiden erzählen wie sie mit insgesamt vier Kindern, darunter Drillinge von einer traditionellen Rollenverteilung zu einem Modell wechselten, das ihre Familie unterstützt und gleichzeitig ihren individuellen Bedürfnissen gerecht wird.

Was du aus dieser Episode mitnehmen wirst:

-Die Herausforderungen und Überraschungen eines Rollentauschs
-Tipps zur Bewältigung des Mental Loads in einer großen Familie
-Einblicke in die Selbstständigkeit und wie sich berufliche Veränderungen auf das Familienleben auswirken
-Strategien zur bedürfnisorientierten Anpassung im Familienalltag

Folge Anna und Maik auf Instagram für Einblicke in ihr Familienleben @hey_mamaleben (https://www.instagram.com/hey_mamaleben/)

und unter @erbsenputzer kommst...

In dieser Folge schauen wir uns an, wie ihr mit dem Thema Trennungen vom Kind umgehen könnt. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe Tipps, ab welchem Alter Trennungen sinnvoll sind und wie diese schrittweise gestaltet werden können. Außerdem spreche ich auch darüber, wie ihr Eltern die Bindung zu euren Kindern während längeren Trennungszeiten aufrechterhalten könnt.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, dass wir unsere eigenen Emotionen gesund ausleben, sowohl für uns als auch für unsere Kinder. Dabei habe ich über die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds und die Rolle der Eltern als Vorbilder gesprochen.

Wenn auch ihr euch manchmal unsicher fühlt, wie ihr mit euren Gefühlen und den eurer Kinder umgehen sollt, dann ist unser Kurs "Expedition Gefühle" genau das Richtige für euch. In diesem Kurs zeigen wir euch, wie ihr euren Kindern helfen könnt, ihre Emotionen zu verstehen und zu regulieren.

Hier kommt ihr zum Kurs "Expedition Gefühle" (https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle)

In dieser Episode gehen wir tief in das Thema Schnullerentwöhnung ein. Ich erkläre euch, warum ich die Schnullerfee und ähnliche Rituale nicht empfehle und welche Alternativen ihr stattdessen nutzen könnt. Da der Schnuller euren Kindern bei der Regulation hilft, gebe ich euch Tipps, wie ihre eure beim Entwöhnen des Schnullers unterstützen könnt.

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Das ist eine sehr persönliche Folge: Denn ich spreche über vier schwierige Momente in meiner eigenen Mutterschaft und wie ich daraus gelernt habe. Ich reflektiere darüber, wie ich an meine Grenzen gestoßen bin und wie ich diese Momente genutzt habe, um Veränderungen in meinem Alltag herbeizuführen.

All meine Erfahrungen und mein Wissen als langjährige Elternberaterin, Sozialarbeiterin und viele Ausbildungen mehr stecken in meinem großen Online-Programm "Elternreise" - wenn auch du Veränderungen in eurem Familienleben anstoßen möchtest: Schnapp dir noch einen der letzten Plätze (https://familienrevolution.de/elternreise)

Ich stelle euch in dieser Folge unser großes Online-Programm "Elternreise" vor: Was machen wir da eigentlich ganz genau? Wie könnt ihr euch das vorstellen? Für wen ist die Elternreise was und für wen nicht. Ich habe euch echte Menschen mitgebracht, die berichten wie es vorher in ihren Familien lief und was sich dank der Elternreise tatsächlich verändert hat.

Am 16.04. halte ich wieder meinen beliebten Vortrag "Raus aus der Mama-Wut" (https://familienrevolution.de/raus-aus-der-mamawut/)- da lernst du,
-warum wir manchmal die Kontrolle verlieren, auch wenn wir es besser wissen,
-wie du in solchen Momenten einen kühlen Kopf bewahrst,
-praktische Übungen, die du sofort...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir als Eltern auf das oft herausfordernde "Nein" unserer Kinder reagieren können. Ich teile mit euch fünf Ansätze, um besser zu verstehen, warum unsere Kinder manchmal so handeln, und wie wir darauf einfühlsam eingehen können.

Ich erkläre, dass Widerstand ein normaler Teil der kindlichen Entwicklung ist und wie wichtig es ist, eine starke Verbindung zu unseren Kindern aufzubauen, um gemeinsam Lösungen zu finden. Dabei gebe ich praktische Tipps, wie wir den Alltag unserer Kinder spielerisch und mit Leichtigkeit gestalten können.

Wenn auch ihr interessiert seid, eure Kinder besser zu verstehen und euren Alltag...